爷爷简笔画头像_简单，画痴摩西奶奶77岁学画画、80岁办画展，你计划过老年生活吗？
我姥姥已经年近九十，患有帕金森症，生活不能自理。
吃穿住行都要依赖他人照顾，同时小脑萎缩，经常说胡话、乱骂人，和以前那个通情达理、和蔼可亲的姥姥判若两人。
幸好姥姥孩子多，三男三女，大家有钱出钱，有力出力，分工合作，目前还能过得去。
但前天姥姥从床上摔下来了，头磕在了桌沿上，划了一道大口子，流了很多血，去医院缝了好几针。
在医院，她晚上没有睡意，吵闹了一晚上，说要回家，二舅费了九牛二虎之力都劝不住，也没法合眼，陪她熬了一晚上。
疫情期间，只能有一个家属陪床，不能换人，二舅还得继续熬，熬一个星期。
类似的事情发生好几次了，她自己受罪，照顾她的人也受罪。
奶奶的老年则是另一种情况，她八十五岁了，身体健康，头脑清醒，爷爷已去世，一直一个人生活，她不愿意和子女一起生活，觉得不自由，生活习惯不一样。
开始几年，大家也就随她的心意，让她一个人过，平时大家不时去看望，送东西。
但渐渐地，她养成了一个坏习惯，就是喝酒，不是吃饭的时候喝，而是放一瓶酒在窗台上，从那经过时就喝一口。
每天不知道要喝多少口，这损伤了她的脾胃，不爱吃饭，还打乱了昼夜节律，喝醉了就睡觉，晚上又没睡意了。
劝她她也不听，我行我素。
无奈，大家为了她的健康，决定把她送去姑姑家，姑姑是她的小女儿，照顾起来方便，其他的几个子女给姑姑付工资。
但她在姑姑家待了半年，这次硬要回自己家住两个月，其实就是姑姑不让她随便喝酒，强忍了半年。
但奶奶年轻时勤劳乐观，并没有喝酒的嗜好，是八十多岁以后才有的。
爷爷去世了，她很孤独，子女虽多，对她也很好，但她没有其他的爱好，每天就是吃饭、睡觉，再种点菜园子，后来年纪大了，菜也种不动了。
精神没有寄托，所以就喝酒了。
01
中国人常说生老病死，生死之间，夹着老病，生死只要一瞬间，但老病却是缓慢的、渐近的、侵蚀的。
人人都逃不过，都要经历。
根据国际惯例，当一个国家的60岁以上的人口达到国家总人口的10%，65岁以上人口达到国家的7%，这个国家就进入了老龄化社会了。
我们国家是1999年进入老龄化社会的，最早进入老龄化社会的城市是上海。
根据今年1月18号我们国家统计局公布的数据，截至2017年底，我们国家60岁以上的老年人口达到2.4亿，占总人口的17.3%，65周岁的人口达到1.38亿，占总人口的11.4%。
目前我们国家的养老比例是2.8:1，预计到2050年达到1.3:1，即每三个人里面就有一个老年人，养老是很沉重的负担了。
那如何才能有一个相对安稳、幸福的晚年生活呢？
02
第一：有一个健康的身体。
身体是革命的本钱，没有好身体，一切都是零。
好身体不是天上掉馅饼，在年轻身体尚好时，就要注意保养。
养成健康的生活习惯，早睡早起，饮食规律，经常锻炼，储备健康资本。
清代养生家、医学家石天基，自幼体弱多病，六岁时还得了晕厥症，发起病来跟死人没有区别，只有灌人参汤才能缓解。
他父亲就要他学医，即使不能成专业医生，起码可以自我保健，后来他发愤苦学，果然学有所成。
把自己的身体搞的生龙活虎，还写出了医学专著，一口气活到八十五岁，在那个平均寿命才五十岁的年代，算是创造了奇迹。
石天基小时候的身体如此差，可经过精心的调养，他的身体越来越好，最后还高寿。
所以，健康的身体也像银行的存款，需要日积月累的储存和爱护。
别以为现在还年轻，就胡吃海喝乱糟蹋，到老了悔之不及。
03
第二：有一定的经济储备。
经济基础决定上层建筑，如果没有钱，哪里有自由和尊严？
2018年，日本60~64岁男性，就业率高达81.1%，60~64%岁女性，就业率为56.8%。
餐馆、便利店、外卖、出租车、送货员等服务行业活跃着大量老人。
韩国老人的境况更为凄惨，堪称手停口停。
韩国65岁以上的老人贫困率达43.4%，韩国统计厅2021年九月公布的调查结果也显示韩国半数以上的（57.7%）超过60岁的老年人，仍在靠自己的双手赚取生活费。
钱不是万能的，没有钱是万万不能的。
不怕少时苦，就怕老来贫。
日本和韩国这么多年过花甲的人还在工作，除了少部分确实是身体健康要发挥余热的，更多的大部分就是缺钱。
所以，年轻时就要为老年做准备，打下坚实的经济基础。
手里有钱，心里不慌。
反之，如果既年老，又多病，还没钱，那真是水深火热。
04
第三：有温暖的亲友网络。
人有物质需求，也有精神需求，有亲友，就有温暖，到老年时，更是如此。
亲友之间相互来往、相互惦记、相互帮助、相互链接，个人就不再是孤岛。
团结就是力量，群体的力量肯定大于个人，人作为社会动物，确实需要与他人链接。
前段时间网上大火的“二舅”，他身残志坚的故事打动了很多人，但我看到他有一个温暖的大家庭。
他一手一脚地给姐姐和妹妹打了全套的家具作为嫁妆，这在当时的农村是非常难得的，目的是给姐姐妹妹增加实力，希望她们能得到婆家的重视和善待。
姐姐后来也帮他带大了孩子，并且把孩子培养的很好，现在这个孩子是村子里最孝顺的孩子。
这种亲友间的互帮互助，熬过了困难，温暖了岁月。
如果我们有志趣相投的朋友，有血浓于水的亲情，一定要珍惜，这种情谊在老年时更加珍贵。
05
第四：有精神寄托。
很多老人退休后，一下子没事干了，心里空落落的，无所适从。
这时候有兴趣爱好的话就好多了，琴棋书画，唱歌跳舞，旅游登山都能够寄托情怀。
著名的画痴—摩西奶奶，77岁学画画，80岁办画展，90岁闻名世界。
摩西奶奶生于1860年，大半辈子生活在美国的农村，是地地道道的农村妇女，连小学都没上过，更别提专业的绘画训练了。
她76岁时，因为严重的关节炎无法劳作，才拿起画笔，开始绘画。
后来她的孩子把这些绘画作品放在镇上杂货铺的陈列柜里，偶然被艺求圈的人发现，如获至宝。
80岁那年在纽约举办了个人画展，引起了巨大轰动，作品热卖，还赢得了很多奖项。
她的故事打动了很多人，日本一名处在职业迷茫期的青年向她求助，她回信说：“做你喜欢的事儿，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你已经80岁了”，这个青年就是后来著名的日本作家—渡边淳一。
他当时是一名医生，但他并不喜欢这个职业，只是迫于生计，不得已而为之，他真正喜欢的是文学。
收到摩西奶奶的回信后，渡边淳一下定了决心，走上了文学创作之路。
摩西奶奶老有所为，绘画成就了她，通过绘画，她构建了丰富的精神世界，也为其他人带去了美的享受，创造了社会价值，帮助了他人。
虽然不是所有人都是绘画天才，但有兴趣爱好，有精神寄托，生活会更充实，更快乐。
人生最美夕阳红，温馨又从容。
不久的将来，我们也要步入老年，为了有个温馨又从容的晚年生活，咱们要早做准备，打好基础，备好这四个锦囊。
相关推荐
- 寿司简笔画_可爱_手绘，快来！别怂鸭带你解锁手卷寿司的终极奥妙
- 直升机简笔画图片大全图，10张男孩子们最喜爱的汽车卡车拖拉机交通工具涂色简笔画
- 鱼简笔画彩色可爱_儿童，55张小小的鸭子手绘简笔画！池塘中的小鸭子嘎嘎嘎卡通填色儿童画
- 划船人物简笔画简笔画，「动作基础」5.徒手健身-自重反向划船
- 寿司简笔画_可爱_q版_萌萌，杂谈日本Ⅲ日本的美学
- 黄鹂鸟简笔画彩色可爱，儿童画教程__创意线描画湖边悠闲的白鹭
- 镜子简笔画图片大全大图，世界名画《镜子》欣赏
- 蓝精灵简笔画图片色彩渐变，83张农场中软萌可爱的小动物卡通涂色儿童画！繁忙农场一起画
- 闪电的简笔画大全，No.8_闪电是怎么形成的？
- 八爪鱼_简笔画，来画个章鱼吧！最全过程，让你们的孩子们从小保留一份童真吧
- 小狗图片卡通画可爱简单，11张睡觉的小狗玩耍的小狗生气的小狗打架的小狗卡通涂色简笔画
- 地铁简笔画_儿童画彩色，北京地铁插画作者王瑜、俞勤远，这回能找得着人吗？
- 八爪鱼简笔画图片大全可爱，10张美妙的海洋漂亮的假期沙滩儿童涂色图片下载
- 树干简笔画图片大全大图，树木的枝干为什么都是圆柱状的，而不是三棱柱或者矩形的？
- 礼盒简笔画图片大全，八款年货礼盒的设计
- 小鸭简笔画图片大全可爱带颜色，《迟到大王》不要给孩子的思维设框设墙
- 哈利波特三人组_简笔画，《哈利波特》，白银三人组抢尽风头的十个时刻，不可或缺的搭配
- 树干的简笔画图片大全集_简单，树干、树叶与风——盘点平凡景象的背后之三
- 叶子画图片大全500张简单又漂亮，创意无限的树叶画，让孩子越玩越聪明
- 律师的简笔画图片大全，一页纸一幅画几句话，漫画中国律师的智慧_幽默_巧思_才情