枸杞子吃的是时分，养生成效才高度！
它补肾益精、养肝明手段效用显着，关于因肾阴、肝气有余惹起的下肢有力、头晕耳鸣、性交没有育、目力减退等诸多体现有踊跃的医治成效，被历代西医典籍推崇为健体强身、中途夭折的名药。
3、气息。
枸杞子是个药食同源的货色，古来就遭到养生人潮以及历代良医的喜欢，许多典范的方剂里都少没有了枸杞子这味药草。
枸杞子怎样吃?什么时分吃?枸杞子最养生的吃法是什么?
某个看似很没有起眼的成绩，才是最主要的事件。黄帝内经讲天人合一，国药、养生也是最能表现天然合一之处。西医以为，肝主筋、肾主骨，久服可强筋健骨。鲜枸杞子子因产地没有同而色泽有所没有同，但色彩很温和，有光泽，肉质干瘪;而被纺织的枸杞子子多是今年的陈货，从感观上看肉质较差，无光泽，表面却很鲜明迷人;纺织的枸杞子整个都是白色，连枸杞子子蒂把处的小白点也是白色的，而畸形枸杞子尖端蒂处多为黄色或者红色，用硫磺烘烤过的呈古铜色。关于被硫磺熏蒸过的枸杞子，只要要抓一把用双手捂一阵以后，再放到鼻子底下闻，假如可嗅到安慰的呛味，那样就能够确定被硫磺熏蒸过。
。关于养生来说，女主肝，男主肾，因为枸杞子无论少男少女，都能够用于养生。
古代医术以为，枸杞子有抗苍老的作用，时常服用枸杞子能够预防早衰，还能进步外周T细胞的单位和性能，内中所含的枸杞子多糖也能进步免疫力。
4、口味。宁夏枸杞子是甜美的，吃兴起尤其甜，然而吃完后嗓子里有一丝苦味，而内蒙古、西藏等地的枸杞子甜得有些腻;明矾泡过的枸杞子品味兴起会有明矾的苦味，至于打过硫磺的枸杞子，滋味出现酸、涩、苦感。
2、外形。
我们先来说说枸杞子的效用有哪些?
枸杞子入肝、肾经，善于补益肝肾。因为，时常患病、缺少活动、一次感冒后就没有简单康复的人适宜吃枸杞子。正常来说，咱们视而没有见的拿枸杞子泡水喝，实在那样做没有把枸杞子的最大效用施展进去，枸杞子最养生的吃法是夜夜临睡前依据本人的身材状况嚼服10-30克。枸杞子虽然效用多，然而假如吃的没有是时分，成效确定也会大打倍数，吃的是时分，必定会起到事倍功半、药到病除之效。用白矾泡过的枸杞子对于普照耀时名义会有闪光的晶点;“毒枸杞子”摸兴起黏糊点，自然枸杞子则较枯燥。
如何区分枸杞子的优劣?
1、色彩。宁夏枸杞子和内蒙古枸杞子都呈长圆形，然而宁夏枸杞子泡水后会上浮，内蒙古枸杞子会下沉，而西藏枸杞子呈圆形，简单辨别。
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