枸杞子虽好但要过量
admin
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2022-01-05
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大人每日食用枸杞子15-20克为宜，关于全体爱好嚼服枸杞子的盟友来说，该当留意缩小食用量。为此，我给中队将士提高了一下食用枸杞子的留意须知——
枸杞子适量服用简单招致上火。殊没有知，枸杞子子虽存正在滋肝补肾、清肝明手段作用，但少量服用却会对于身材衰弱发生损害。
枸杞子子适宜一些体质比拟差、抵制力比拟弱的人潮过量服用，但并没有是服用以后就会即时无效果，而是要临时保持。枸杞子子归于大补之物，温热身材的成效相等强，适量服用简单惹起口舌生疮、流尿血，重大者以至会涌现眼睛红肿、目力依稀等症候。热性体质、感冒发热的人服用枸杞子子，没有只起没有到温补身材的作用，还会招致内火更盛，高热没有退。而经过视察，我发觉小李自身是热性体质，枸杞子性甘、柔和，热性体质的人服用适量后极易上火。
（张 翔、彭黑暗拾掇）
。
前多少天，我到基层巡诊时，下等兵小李找我乞援：“唐军医，我最近早晨睡觉时常流尿血，白昼锻炼总是觉得眼睛肿痛，是没有是受伤了？”
讯问后得悉，春季天气枯燥，小李为补充潮气，上网查阅有关学问后效仿内中“保鲜杯里泡枸杞子”的养生办法，每日都要泡上两大杯枸杞子。
巡诊中发觉，像小李那样的盟友没有正在多数，据说枸杞子能养生，就误认为枸杞子子无任何反作用，部分以至把枸杞子子当零嘴少量服用。
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