枸杞子的效用与作用及食用办法 枸杞子怎样吃成效最好
加味素调味食用。
5、枸杞子老玉米羹
鲜香入味，色泽美妙。红枣洗净去核切碎
黄花用清水漂过
两种米混一同淘净浸泡2时辰。放低压锅;
与落花生一同煮。间接嚼吃枸杞子子更有利养分因素的吸引。
放红枣小火煮5秒钟. 放黄花，枸杞子煮1秒钟即可。
枸杞子怎样吃
枸杞子为何被称之为美味伟哥.
西医以为，肾藏精、主成长发育和繁殖，并与骨、髓、耳亲密有关，是人体主要的内脏。枸杞子子补肾益精效用明显，并且酒性祥和，被历代名家推崇为健体强身、中途夭折的名药。
温暖提醒
恰当食用小半枸杞子药品对于身材衰弱是无益处的，但没有要把枸杞子子当伟哥乱服。实用于女子阳痿、早泄，男子体液没有调，性欲减退等肾虚病人。年轻体弱，目力减退，头晕头昏成效亦颇佳。
西医实践以为，枸杞子子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝益智、安神补血、生津止渴，罕用于医治肝肾虚损、精血有余。
3、枸杞子落花生粥
主料：
江米150克 白米150克 落花生100克[1]
枸杞子20克 红枣50克 黄花6–8朵
制造方法：
落花生热水浸泡2时辰，去衣
枸杞子浸泡待用。体质偏偏寒的人就没有要生吃了，但可放碗里蒸30—40秒钟后当零嘴吃。烈火煮开，小火闷40秒钟。取20—30克枸杞子，用滚水冲泡，盖章焖10—20秒钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子子吃上去。
4、枸杞子炖羊肉
有固精益智，强筋补肾作用。
2.鲍鱼切块，与上述资料一同放入炖锅，退出过量潮气，隔水炖煮三时辰。没有过，对准于没有同病证与体质，枸杞子子的吃法是没有同的。
做法：
1.将淮山、巴戟天、枸杞子、鲍鱼、红枣洗净。
肾阴有余惹起的虚劳瘦弱、腰腿心痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最容易的吃法是枸杞子子泡水。
主料：老玉米(鲜)200克
辅料：枸杞子子10克，青豆20克
调料：白砂糖150克，小粉(老玉米)5克
制造办法
1.将枸杞子子洗净泡软;
2.老玉米粒荡涤腌臜;
3.锅置火上，退出清水过量，下入老玉米粒、青豆烧至老玉米粒熟烂;
4.再下白糖、枸杞子子煮约5秒钟，勾粉芡，起锅装碗即成。枸杞子子作为药品也是有顺应证和忌讳证的，该当正在医师指点下食用。枸杞子和肾豆能很好地补肾气强筋骨。近现代医家张锡纯50岁时，就夜夜临睡前嚼服枸杞子子30克。
主料：羊肉1公斤，枸杞子20克，清汤2公斤，香葱、食盐过量。提议体质偏偏热的人晨昏各服15—40粒，保持1—3个月可奏效。
制造方法：
先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一同倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，而后倒入砂锅内，放入枸杞子20克，清汤2公斤，香葱、食盐过量，用小火炖烂。
。
枸杞子怎样吃壮阳
1、北芪杞子炖子鸽
10克：益智
15克：补肾
30克：减肥
2、枸杞子淮山鲍鱼汤锅壮阳法
原料药：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、鲍鱼八两、红枣二十粒。
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